EN
Akadálymentes EN

webkamera

10,7°C

térkép

közlekedés

keresés
Kardioösvény, tanösvény

kardioosveny_tanosveny

Túrainformációk:

NEHÉZSÉG:1
TÁVOLSÁG:3.5 km
IDŐTARTAM:1.0 ÓRA
520m200m
Összesített szintemelkedés:56 m

Túrainformációk:

NEHÉZSÉG:2
TÁVOLSÁG:4.0 km
IDŐTARTAM:1.2 ÓRA
520m200m
Összesített szintemelkedés:82 m

Túrainformációk:

NEHÉZSÉG:3
TÁVOLSÁG:5.0 km
IDŐTARTAM:1.5 ÓRA
520m200m
Összesített szintemelkedés:99 m
Kardioösvény, tanösvény

kardioosveny_tanosveny


Szeretettel köszöntjük a Szent Ferenc Kórház által létrehozott „Út az egészséghez” program Normafa Kardioösvényén. A tanösvény elsősorban szív- és érrendszeri betegséggel vagy magasvérnyomás-betegséggel élők, illetve cukorbetegek számára készült, ugyanakkor egészséges résztvevőink számára is ajánljuk, betegségmegelőző céllal. A program megismertet a túrázókkal néhány alapvető egészségügyi mutatót és mérési módszert, valamint egyéni állapotfelmérést is lehetővé tesz.

Tanösvényünket SZÍV alakú túrajelzéssel láttuk el, melyet követve az alábbi túraútvonalak közül választhat, állóképessége függvényében:

Rövid túraútvonal: Normafától a Libegőig halad a sétányon oda-vissza. ~3,5km – kb 1 óra hosszú túra.

Közepes túraútvonal: két kitérővel szintén a Libegőig halad, majd a fordítóponttól a sétányon jön vissza. ~4 km – kb 1 óra 10 perc hosszú túra.

Hosszú túraútvonal: a közepes túra útvonalán indul a két kitérővel, majd a János-hegyi kilátóig felmegy, és a sétányon tér vissza Normafára. ~4,6 km – kb 1 óra 30 perc hosszú túra.
 

Vezetett túrák:


A Normafai tanösvényen az egyéni részvétel mellett gyógytornászok, egészségügyi szakemberek által vezetett túrákhoz is lehet csatlakozni.

A vezetett túrákra jelentkezni az alábbi elérhetőségen lehet:

gyogytorna@szentferenckorhaz.hu

Információ kérhető: 06 30 570 1138

Kattintson ide letölthet túraútvonalunkért!

Kattintson ide letölthető túralapunkért!

b68871f7d42845311d9cd44a5dbd89e2

5bc24a5860cf5df1768902d399f2c14a

f686472fccd69f4a0c5c6014187f4382

a7014556046c4020d96d970a3b8c782d

40461eb35e88edf8467d20bd075d6f45



Link küldés
.
Cikk nyomtatás

Helyszínek

Válasszon, hogy melyik információkat szeretné megjeleníteni a térképen!

Útvonalak

Pulzusmérő táblákRészletek

LátnivalókRészletek

© 2017 Budapest Főváros XII. kerület Hegyvidéki Önkormányzat