Normafa Kardioösvény

Kardioösvény, tanösvény
Normafa Kardioösvény
Nehézség: Könnyű
Távolság: 3.5 km
Időtartam: 1.0 óra
520m 400m
Összesített szintemelkedés: 56 m
Nehézség: Közepes
Távolság: 4.0 km
Időtartam: 1.2 óra
520m 400m
Összesített szintemelkedés: 82 m
Nehézség: Nehéz
Távolság: 5.0 km
Időtartam: 1.5 óra
520m 400m
Összesített szintemelkedés: 99 m


Szeretettel köszöntjük a Szent Ferenc Kórház által létrehozott „Út az egészséghez” program Normafa Kardioösvényén. A tanösvény elsősorban szív- és érrendszeri betegséggel vagy magasvérnyomás-betegséggel élők, illetve cukorbetegek számára készült, ugyanakkor egészséges résztvevőink számára is ajánljuk, betegségmegelőző céllal. A program megismertet a túrázókkal néhány alapvető egészségügyi mutatót és mérési módszert, valamint egyéni állapotfelmérést is lehetővé tesz.

Tanösvényünket SZÍV alakú túrajelzéssel láttuk el, melyet követve az alábbi túraútvonalak közül választhat, állóképessége függvényében:

Rövid túraútvonal: Normafától a Libegőig halad a sétányon oda-vissza. ~3,5km – kb 1 óra hosszú túra.

Közepes túraútvonal: két kitérővel szintén a Libegőig halad, majd a fordítóponttól a sétányon jön vissza. ~4 km – kb 1 óra 10 perc hosszú túra. 

Hosszú túraútvonal: a közepes túra útvonalán indul a két kitérővel, majd a János-hegyi kilátóig felmegy, és a sétányon tér vissza Normafára. ~4,6 km – kb 1 óra 30 perc hosszú túra.
 

Vezetett túrák:


A Normafai tanösvényen az egyéni részvétel mellett gyógytornászok, egészségügyi szakemberek által vezetett túrákhoz is lehet csatlakozni.

A vezetett túrákra jelentkezni az alábbi elérhetőségen lehet:

normafatanosveny@szentferenckorhaz.hu




CIKKEK:


- A Normafa Kardioösvény átadásáról készült cikket IDE KATTINTVA tudja elolvasni.

 
Kattintson ide letölthető túraútvonalunkért!
Kattintson ide letölthető túralapunkért!

Helyszínek

Válasszon, hogy melyik információkat szeretné megjeleníteni a térképen!

Útvonalak

Pulzusmérő táblák Részletek

Látnivalók Részletek